睡眠が細胞の“記憶力”を高め、風邪をひきにくい体にしてくれることが明らかに

睡眠が細胞の“記憶力”を高め、

風邪をひきにくい体にしてくれること

が明らかに

2015年10月06日　irorio

詳細は、リンクを参照して下さい。

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　睡眠が脳の長期記憶を形作るのに

役立つことは指摘されてきたが、

免疫細胞の記憶まで高めているという

研究結果が発表された。

　今回、ワクチン接種したあと

に深い眠りの状態、ノンレム睡眠に陥った

場合、メモリーT細胞内で情報が増加して

いることが明らかとなった。

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　睡眠が免疫細胞の記憶まで高めている

可能性があるようです。

　良い睡眠は健康に役立つと言って

良いのかな？

　今後の研究に注目しましょう。