例えばナッツ、５つの食品が10年後の老化に関係、「テロメア」の長さに影響と確認

例えばナッツ、５つの食品が10年後の老化

に関係、「テロメア」の長さに影響と確認

2015年5月15日　Med エッジ

詳細は、リンクを参照して下さい。

---------------------------------------

　食事内容が老化を左右するようだ。

　食品ベースで分析すると、テロメアが

長くなる食品は、豆、ナッツ、海藻、

果物、乳製品。

　一方で、テロメアを短くするのは、

赤身の肉、加工肉、甘い炭酸飲料だった。

　10年前の食事から追跡すると、老化の

程度が分かれるというわけだ。

---------------------------------------

　気をつけましょうね。

　やはり「欧米式食事パターン」はあまり

良くないようです。

　ご参考。