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2015年4月17日 (金)

理想の体温は「37度」 男性にも気にしてほしい「低体温」の問題点

2015年04月15日 healthcare.itmedia
 
詳細は、リンクを参照して下さい。
 
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米倉さん:健康な人の理想体温は37度と
      言われています。
      最低でも36.5度はほしいところ
      です。
 
――意外に高いんですね。
 
米倉さん:体温が1度下がると、免疫力が
      30%以上落ちると言われて
      います。
      しかも、低体温はがん細胞や
      ウイルス、細菌にとっては
      理想的な環境。
      とても繁殖しやすい好条件
      なのです。
 
――低体温は、病気に対向する免疫力が
落ちるうえ、がんやウイルスを元気に
してしまうわけですね。
 
米倉さん:その通りです。
      逆に体温を1度上げると免疫力は
      5倍上昇するとも言われて
      います。
      しかも、がん細胞は35度で
      もっとも活発に増殖する一方
      で、39度以上の熱で死滅する
      とのデータもあります。
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 風邪などで熱がでるのは免疫力を活性化
する為、自ら代謝を上げて体温を高く維持
しているということはご存じですよね。
 
 だから高熱が続くような状況を除いて
むやみに解熱剤の使用は避けた方が良い
のです。
 
 知っておいた方が良いです。
 
 ご参考情報です。

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