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2014年10月 5日 (日)

栄養不足かも!?むくみの解消にオススメの食べ合わせ3つ

2014/10/02 マイナビニュース
 
詳細は、リンクを参照して下さい。
 
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■タンパク質不足がむくみの原因に!?
■『アルブミン不足』は肌荒れの原因
 にも!?
■1日に必要な量は?
■タンパク質の吸収をUPさせる組み合わせ
 3つ
 
(1)ニンニク
(2)香味野菜やスパイス
(3)大根おろし
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 医食同源ですね。
 
 いつも人間ドックなどで食事指導を
されますが、気をつけましょう。
 
 気になった方はリンクをどうぞ。

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